Per giocare non è mai troppo tardi!

Il Jiànzi (毽子), tī jianzi (踢毽子), tī jian (踢毽) o jianqiú (毽球), è uno sport tradizionale cinese nazionale in cui i giocatori mirano a mantenere un volano  in aria utilizzando principalmente i calci, la testa e il petto, ad esclusione delle mani.

I Jiànzi sono disponibili in molte forme e dimensioni, ma il tipo più frequentemente usato sembra una grande navetta da badminton con una coda di piume invece di una rete di plastica, la cui punta è spesso costituita da dischi di plastica pesati coperti da stoffa o pelle.
Le lunghe penne del Jiànzi aiutano a rallentare la sua discesa, che a sua volta consente manovre più complesse.

La versione ufficiale è uno sport altamente competitivo che ha guadagnato l'attenzione internazionale.
A nostro avviso il fascino rimane il fattore sociale: si può giocare in ogni luogo e ad ogni età, in Cina si vede praticare dalle persone anziane nei parchi.

In inglese, sia lo sport che l'oggetto con cui viene giocato sono indicati come "shuttlecock", in Italia viene chiamato "volano".