DA WU

La grande danza comprende 8 movimenti oltre alla preparazione e alla fine, che sono:

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第一式 昂首势

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第二式 开胯势

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第三式 抻腰势

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第四式 震体势

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第五式 揉脊势

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第六式 摆臀势

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第七式 摩肋势

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第八式 飞身势