Traning Autogeno

La gestione dello stress

     Il Training Autogeno è un ottimo metodo di lavoro su sè stessi, utilizzato per gestire stress, emotività ed ansia, per focalizzare la concentrazione, raggiungere uno stato di rilassamento. Gli esercizi, una volta appresi e consolidati con l'aiuto dell'esperto, saranno una risorsa personale preziosa per affrontare situazioni future. 
     In un percorso di 10 incontri a cadenza settimanale verranno affrontate le tecniche dal punto di vista teorico e pratico, dando l'opportunità ai partecipanti di allenarsi nella vita di tutti i giorni. 

     Gli incontri sono tenuti dalla dott.ssa Dal Degan Deborah, psicologa ed operatrice di Training Autogeno specializzata.

     Per la serata di presentazione è gradita la conferma di presenza.

     Per qualsiasi informazione è possibile chiamare al 3404928219 o scrivere a info@asddragonero.it.