MA WUANG DUI

Il Ma Wuang Dui comprende 12 movimenti oltre alla preparazione e alla fine, che sono:

第一式 挽弓


第二式 引背


第三式 凫浴


第四式 龙登

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第五式 鸟伸


第六式 引腹


第七式 鸱视


第八式 引腰


第九式 雁飞


第十式 鹤舞


第十一式 仰呼


第十二式 折阴