TAIJI YANG SHENG ZHANG

Il Taiji Yang Sheng Zhang comprende 8 movimenti oltre alla preparazione e alla fine, che sono:


第一式 艄公摇橹


第二式 轻舟缓行


第三式 风摆荷叶


第四式 船夫背纤


第五式 神针定海


第六式 金龙绞尾


第七式 探海寻宝


第八式 气归丹田