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Di seguito i requisiti e i programmi per l'ottenimento dei Duan nazionali AICS. Quando informati della data della sessione di esami, presentare richiesta in segreteria ASD Dragonero che verificherà le condizioni richieste. Non è possibile sostenere gli esami senza il nullaosta da parte del Presidente dell'associazione. Non è possibile sostenere gli esami se non si è in possesso di buone condizioni psico-fisiche. Si accede agli esami solo dopo il compimento del 16esimo anno d'età.
Foundational Footwork (advance on the On-guard stance)
2. Step & Step
4. Push Step
5. Side Step
6. Pendulum
Foundational Striking (in isolation):
1. Straight Lead
· Stationary
· Lead Step
· Rear Step
2. The Hook
3. The JKD Backfist
4. Straight Rear
5. Shovel Hook
Foundational Kicking (in isolation):
Scoop Kick (against focus mitt)
· half drill
· with pendulum step
Front Thrust kick
· half drill
· with pendulum step
·
Lead Hook Kick (against focus mitt)
· half drill
· with pendulum step
Lead Side kick (against kicking shield)
· with pendulum step
Foundational Defensive Tactics (in isolation):
1. The Slip & Parry – against the lead straight
2. Sliding leverage – against the lead straight (outside the arm)
· with boxing gloves
· against focus mitt (strike with a lead straight against a focus mitt)
3. Shin Knee Side Kick
· Stationary (in the air)
· Against lead scoop kick
Foundational Focus Mitt Skills
1. Scoop Kick - Straight Lead Punch
2. Hook Kick – Straight Lead Punch
3. Hook Kick - Back Fist
4. Straight Lead – Cross – Straight Lead
5. Straight Lead – Cross – Hook
Trapping Qualification Techniques
1. Pak Sao – from reference point
2. Lop Sao – from reference point
3. Jao Sao – from reference point
4. Jao Sao + Jut Sao – from reference point