ESAMI JEET KUNE DO

Di seguito i requisiti e i programmi per l'ottenimento dei Duan nazionali AICS. Quando informati della data della sessione di esami, presentare richiesta in segreteria ASD Dragonero che verificherà le condizioni richieste. Non è possibile sostenere gli esami senza il nullaosta da parte del Presidente dell'associazione. Non è possibile sostenere gli esami se non si è in possesso di buone condizioni psico-fisiche.  Si accede agli esami solo dopo il compimento del 16esimo anno d'età.

DUAN 1 - programma

    Foundational Footwork (advance on the On-guard stance)

    1.   Lead / Rear Step

    2.   Step & Step

    3.   Step & Slide

    4.   Push Step

    5.   Side Step

    6.   Pendulum

      

    Foundational Striking (in isolation):

    1.   Straight Lead

    ·       Stationary

    ·       Lead Step

    ·       Rear Step

     

    2.   The Hook

    3.   The JKD Backfist

    4.   Straight Rear

    5.   Shovel Hook

     

    Foundational Kicking (in isolation):

    Scoop Kick (against focus mitt)

    ·       half drill

    ·       with pendulum step

     

    Front Thrust kick

    ·       half drill

    ·       with pendulum step

    ·        

    Lead Hook Kick (against focus mitt)

    ·       half drill

    ·       with pendulum step

     

    Lead Side kick (against kicking shield)

    ·       with pendulum step

     

    Foundational Defensive Tactics (in isolation): 

    1.   The Slip & Parry – against the lead straight

     2.   Sliding leverage – against the lead straight (outside the arm)

    ·       with boxing gloves

    ·       against focus mitt (strike with a lead straight against a focus mitt)

     3.   Shin Knee Side Kick

    ·       Stationary (in the air)

    ·       Against lead scoop kick  

     

    Foundational Focus Mitt Skills

    1.   Scoop Kick - Straight Lead Punch

    2.   Hook Kick – Straight Lead Punch

    3.   Hook Kick - Back Fist

    4.   Straight Lead – Cross – Straight Lead

    5.   Straight Lead – Cross – Hook

     

    Trapping Qualification Techniques

    1.   Pak Sao – from reference point

    2.   Lop Sao – from reference point

    3.   Jao Sao – from reference point

    4.   Jao Sao + Jut Sao – from reference point

     

     

     

Requisiti richiesti
  • 5 anni di tesseramento AICS
  • frequenza continuativa presso ASD Dragonero con almeno 2 ore a settimana
  • possesso di diploma di cintura rossa da almeno anni 1.
  • E' richiesta la conoscenza dei nomi delle tecniche in cinese o italiano.

DUAN 2 - programma

  • Chang Quan o Nan Quan INTERMEDIA mano nuda
  • Chang Quan o Nan Quan INTERMEDIA arma corta
  • Chang Quan o Nan Quan INTERMEDIA arma lunga
Requisiti richiesti
  • 7 anni di tesseramento AICS e frequenza continuativa presso ASD Dragonero con almeno 2 ore a settimana
  • possesso di diploma di 2° DUAN da almeno anni 2.
  • E' richiesta la conoscenza dei nomi delle tecniche in cinese o italiano.
  • E' richiesta la conoscenza degli argomenti d'esame del precedente Duan.

DUAN 3 - programma

  • Chang Quan o Nan Quan CODIFICATA (1 o 2 o 3 set) mano nuda
  • Chang Quan o Nan Quan CODIFICATA (1 o 2 o 3 set) arma corta
  • Chang Quan o Nan Quan CODIFICATA (1 o 2 o 3 set) arma lunga
Requisiti richiesti
  • 9anni di tesseramento AICS e frequenza continuativa presso ASD Dragonero con almeno 2 ore a settimana
  • possesso di diploma di 2° DUAN da almeno anni 2.
  • E' richiesta la conoscenza dei nomi delle tecniche in cinese o italiano.
  • E' richiesta la conoscenza degli argomenti d'esame del precedente Duan.

DUAN 4 - programma

  • Dimostrativo mani nude
  • Dimostrativo arma corta
  • Dimostrativo arma lunga
Lorem ipsum
  • 11 anni di tesseramento AICS e frequenza continuativa presso ASD Dragonero con almeno 2 ore a settimana
  • possesso di diploma di 3° DUAN da almeno anni 2.
  • E' richiesta la conoscenza dei nomi delle tecniche in cinese o italiano.
  • E' richiesta la conoscenza degli argomenti d'esame del precedente Duan.