Ba Gua Zhang (cinese: 八卦掌, Pinyin: Bāguàzhǎng, WG: Pa Kua Chang), ovvero il palmo degli 8 trigrammi, è uno degli stili fondamentali delle scuole interne del Kung-fu insieme al Taijiquan ed allo Xingyiquan.

La struttura del Baguazhang è basata sulla cosmologia taoista ed in particolare sul Yìjìng (Il libro dei mutamenti) che cataloga i fenomeni dell'universo in gruppi di otto (questo era considerato un numero magico dagli antichi cinesi). Per questo motivo le tecniche del Bagua sono suddivise in gruppi di 8: esistono infatti 8 palmi (ovvero posizioni del palmo della mano da tenere durante le tecniche), 8 passi fondamentali e così via.

Alla base del Baguazhang, vi sono svariati movimenti del palmo della mano, e movimenti circolari. Il corpo appare stabile e ben posizionato, tuttavia il bacino deve, per effettuare i continui movimenti circolari, essere flessuoso in armonia con i continui movimenti di palmo e braccia. La pratica di base, prevede dei movimenti di palmo che si rifanno allo Yin e allo Yang ( elemento indispensabile nella pratica di questo stile interno), il livello superiore di questo stile, è rappresentato dalla “Forma dei 64 palmi”, nella quale si eseguono movimenti circolari (sempre intorno ad un ipotetico perno centrale), eseguendo contemporaneamente varie combinazioni di movimenti circolari, delle rotazioni, delle circonvoluzioni e movimenti verticali. Gli Otto Trigrammi (Bagua) associati alla simbologia di quest'arte, sono rappresentati in cerchio, in quanto rappresentano le otto direzioni.

Benefici
Baguazhang è uno stile di arti marziali interne, in cui l'allenamento si concentra sulla connessione mente-corpo.

Baguazhang è ampiamente noto per i suoi benefici per la salute. I movimenti di rotazione e spirale del Baguazhang aiutano il sistema respiratorio, il sistema endocrino e il sistema circolatorio a sviluppare uno stato di armonia ed equilibrio.

Baguazhang è adatto a praticanti desiderosi di concentrarsi sullo sviluppo della forza interna, dei muscoli di tutto il corpo, dell'auto-coltivazione e del miglioramento della salute.

Lo studio dello stile è condotto da Andrea Zanconato e Sara Tecchio, allievi diretti della Maestra  李春玲 Li Chunling 5a generazione BaGuazhang Cheng.